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Evelyn Day

仙台在住 美的収納と日々の事
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脳機能の障害〜vol.1
このブログは身内や友人知人も覗いてくれているので書くことを迷ったのですが、私の現状を理解してもらいたいという思いと、同じ事で苦しむ人の助けになれば良いと思うので思い切って綴っていこうと思います。

タイトル通り脳機能についてのお話し。


ここ2年程私は、声をかけられても即座に返答ができなかったり、読み取りや解釈に時間がかかったり、大事な記念日を忘れたり(今年は結婚記念日を忘れていました←主人には上手くごまかしたけど)、なにより長い会話ができなくなっていることに、自分自身疑問を感じていました。次に言おうとしていた事を瞬時に忘れたり、文章として組み立てる事ができなくなっていたのです。
そうなると自分の能力に疑いを持ち、積極的な行動も慎むように過ごすようになっていました。

ですが最近やむおえずバイトをすることになり、新しい事を沢山覚えなければならないという事態が起きました。
教えてもらった先から記憶がポロポロこぼれ落ちる様な感覚があり、職務中も自信が持てず、仲間に声を掛けられただけで「私、何かやっちゃいましたか?ガタガタ(((゚ー゚;)))ブルブル」と怯える始末。

美的収納もしかり。
分類あっての収納なのに、書類の山を分け始めてもまったくぴんとこないのです。
これはどこに入れるの?
瞬時に判断できないので、時間がかかり気も滅入ってしまいます。

やらなければならない事があるのに頭の中がさっぱりまとまらず、バイトで疲れた体を休みの日はただ横たえて、ぼーっとする時間が増えていきました。


これまで出来ていなかったことが出来ない・・・、何か脳に異常があるのでは・・・、頭痛も続いていたので、脳神経外科を訪れMRIを撮ってもらうも特に異常は指摘されず(異常がなくて本当によかった!)、これからどうやったら快適に生活をおくれるか、途方に暮れるばかり。


ところが先日何気に自宅の本棚を眺めていたら、どのくらい前に買っただろう「脳が冴える15の習慣 」という本を見つけました。
手に取ると、まるで今の私の状態を現す様な言葉の数々。

・人から話しかけられたときの反応が鈍くなっている人
・行動力や自分をコントロールする力が弱くなっている人
・長い話をするのが苦手な人

多分以前買ったときは「頭がすっきりすればいい!」という程度で読んでいたのかもしれませんが、割と深刻な状況に陥っている今の私にはまるで「天の思し召し!」。

脳神経外科医の築山節(つきやまたかし)先生の著書で、冒頭にはこんなくだりが載っています。
「人から話しかけられたときなどにパッと反応出来ない。話を聞いても文章を読んでも内容がスラスラと入ってこない。よく知っているはずのことが思い出せない。思考がすぐに途切れてしまう。よいアイデアが浮かばない。集中力が続かない。ぼんやりしているうちに時間が過ぎている。そのために、仕事や生活が上手くいかなくなっている・・・。
本書は、そういう状態を自分で改善させ、また、脳の使い方を改める事より、記憶や集中力、思考力、意欲などを高めるための手引きとなる事を目指しています。」


この本を読み、一部の内容を意識し始めて1週間。
正直に自分の変化を嬉しく感じています。
まだ反応が鈍い部分があったり、クリアな状態を長時間持続するのは難しいのですが、大分曖昧な記憶や忘れ切ってしまうことが減り、何より会話を持続し楽しむ時間が日々増えてきました。


今後実践したことを綴っていきたいと思います。



評価:
築山 節
日本放送出版協会
¥ 735
(2006-11)
コメント:人は簡単にぼける事ができる・・・、脳神経外科医 築山節先生おススメの脳のスッキリ術。以前出来た事が最近できない、思考が途切れてしまう・・・、そんな方に読んで頂きたい一冊です。

| 美脳 | 13:00 | comments(0) | - | pookmark |
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